所有的努力都会有回应一“ 研”All wishes will come ture为定加 油“虽说道阻且长，但我要到山顶看看。”“第100次想要放弃，又在第101次再出发。”“很难熬、很焦虑、很躁动，但下一秒又觉得我能行，一切都还未尘埃落定。”“抬头发觉月亮又圆了，时间过得好快，终于进入尾声了，心酸又幸福。”……每个考研人，都有相似的体会。分秒必争，日夜兼程，披星戴月，素履以往，只为心中的那个梦想。在考研倒计时30天做左右的时候，想跟大家分享一些经验，这也是最后30天，我们最应该注意的一些事情，至于考研复习，相信你们都可以做的很好，按照自己的复习节奏按部就班进行即可。下面只说三件直接决定我们能否考研成功的事情。
一. 坚持下去，不要放弃
无论你觉得自己有多差劲，有多没有希望，都要坚持下去，因为，只有坚持下去才有机会见证奇迹。
比如，在当年与我一起准备考研的小伙伴有好几个，复习最好的肯定不是我，本科学校最好的也不是我，但是，最后成功上岸的却只有我一个。
不是因为我运气好，也不是因为我聪明，而是因为我坚持到了最后，这几个小伙伴，有些在考研报名前几天放弃了，直接没有报名，而有些虽然去参加考试了，但是却在考完数学以后就不去了。
所以说，只有能够坚持到最后，你才有机会，才有资格见证奇迹，特别是考场上，即使你自我感觉再差，也不要放弃，因为，你觉得难的时候，别人也是。
二. 调整心态，什么时候都不要崩
心态，直接决定着我们能否考研成功，有一个计算公式，感觉可以直观地说明这个问题。
十成的知识X六成的心态=60分七成的知识X九成的心态=63分
这正是心态的威力，你可以复习的不是特别扎实，但是，心态一定要好，那么，我们如何拥有好的心态呢？
给大家三个建议
1：承认自己的紧张
因为，无论是面对高考，还是考研以及其它任何考试，只要是个正常人，都会紧张，所以，紧张是一件非常正常的事，人人都会紧张，承认它就好了，这可能是我们面对紧张的最好态度，也有助于缓解紧张感。
2：心理暗示
相信复习到现在，大家都已经做过很多题，书也看了很多遍了，况且，我们还有最后一个月的时间来查漏补缺。
所以，我们完全没有必要着急，可以不断去暗示自己，自己现在的复习情况，真的可以应对考研，毕竟，我们的目标是考上报考大学的研究生，又不是考满分。
3：多与朋友、家人聊天
聊天是一个缓解压力的好方法，所以，在你紧张，快要崩溃的时候，找自己的朋友聊聊天，找一起复习考研的小伙伴聊聊进度，也可以打电话给爸爸妈妈，跟他们拉拉家常，你会发现，自己的心情会好很多。
三. 锻炼身体，注重身体
都说，身体是革命的本钱，对于考研来说，同样适用。
所以，天干物燥，一定要多喝水，多锻炼身体，可以跑跑步，特别是北方的同学，在有暖气的城市，干燥是不可避免的。
所以说，一定要多喝水。
其次，注意保暖，预防感冒，特别是临近考试的时候，也是最冷的时候，一定要保暖，多喝开水，预防感冒。
因为，如果带着感冒上考场，头晕目眩，可能会直接影响我们的考试成绩。
以上，就是在考研倒计时30天之际，跟大家的三条建议，希望大家能够继续坚持下去，毕竟，一年都坚持下来了，还怕最后一个月吗？
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