什么时候了，还陷在考研完美主义里？
你们好，最近有同学反映到自己有严重的考研完美主义，自己制定了完美的学习计划，但是总是出现各种捣乱的事情，计划一被打乱就想摆烂，具体症状如下：
1.早上如果没在规定时间内起床，就会觉得今天毁了不完美了，然后就开始摆烂。
2.今天学校有一些事情，浪费了几个小时，又觉得今天被毁了，然后又开始想摆烂。
3.上午超强度学习了，非常满意决定奖励自己休息一下子，结果中午躺下一刷手机起来三点半了。一想到图书馆肯定已经没位置了，又想摆烂。
以上均为本人的亲身经历，所谓久病成医，我这个老完美主义者也从这些摆烂时光里复盘出几个重要的领悟，下面就分享给大家：
01完美主义的根源是害怕考研
我们有时候把考研过分夸大了，天天焦虑，天天哭，天天觉得学不完，天天想放弃，同时又天天有满满当当的计划表，状态好的时候完美完成计划，可是总有一些事情插进来打乱我们的计划，完美的计划被打乱了怎么办，干脆放弃了，反正已经不可能实现了。把上岸看成了一件必须完美完成所有计划才能达到的事情，把考研难度过分得神化，以至于产生对考研的恐惧、对计划未完成的恐惧。
02别把考研当成意志力练习更重要的是把知识学会
我们考研的目的有任务目标（背完书，做完题），也有过程目标（磨练个人性格，变得自律，有规划）。
有些人能够两者兼得，但如果做不到，我们只要把任务目标做完就行了！！！就是把那些东西搞完就行，不再强迫要求自己变得多完美，多勤奋。学习的规定流程和任务（掌握那些书和知识点），你学12小时也是这个流程和任务，我8小时也做这个。
你学的长不就是多重复几次么，就算你做4遍，我做2遍（但我效率高，我效果好）我2遍做出你4遍的效果，那最后咱们出的成果不也一样的吗。考研没有备考过程分，只要是考试结束前学会的知识那就是你的知识和过程无关、和你的学习习惯无关、和你性格品质也无关！
03制定计划，但是弹性
我们总是在谈制定计划，可是再完美的计划也抵不住突然而来的杂事或者疲惫的学习心态。我们可以制定计划，但不要限定死时间，晚起了半个小时，那咱就把计划向后推半个小时；去办事花了两个小时，能补就补，不能补就放着，按着计划继续写。100%总是难以实现，但只要你一直在做，总会有一个好的结果。
04完成比完美重要，先完成再完美
最后想说这篇主旨是为了减轻一些朋友的焦虑情绪，想告诉大家，完成比完美更重要，先完成后完美！！我不是想给大家留下"不认真学也能考上的"误解。而且我们应该是确实认真的在该学的时间完成了我们的学习任务，我们该读的书、该做的题目、该背的知识我都完成了。
并不一定要那种头悬梁锥刺股的像永动机一样每天12h+的学，（没有批判这种态度不好的意思，只是大部分人都是没法长期坚持下去的）因为我知道自己不适合。所以我们应该在自己的学习规划里张弛有度的学。
此外，要非常注重学习技巧、效率和方法，比起表面的学习时间更在意的是付出是否有效、是否落到实处，是否能呈现到最后那张试卷，这样我们就不会被别人的长时间埋头苦学而干扰、而焦虑。
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